Nouvelles dates 2022-23 

Ateliers de danse butô à l'Espace AIR

La rentrée de yoga à l'Espace AIR de Sarrant

Où se dévoile le Duo Dyana cet été?

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Ateliers de yoga été 2022

Début août 2022 je vous propose trois ateliers de  yoga donnés 
à l'Espace AIR de Sarrant.

Lundi 1e août 2022 de 18.30 à 20.30
Mardi 2 août de 10.30 à 12.30 
et mercredi 3 août de 10.30 à 12.30
Tarifs 20 € à l'unité et 60 € les trois cours

Ces ateliers seront l’occasion de s’initier aux  et/ou de revisiter les postures de yoga (Asanas) et  la pratique du Pranayama, (technique de respiration) afin d’harmoniser le corps et l’esprit dans le souhait d’une plus grande connaissance de soi.
Nous mettrons l’accent sur la pratique des asanas avec l'aide des accessoires caractéristiques du yoga Iyengar  de façon à en parfaire la compréhension et l’exécution.

Sophie Cournède rencontre le yoga en 1999 et se forme ensuite comme professeur de  yoga Iyengar au C.Y.I.M. (Cathy Boyer à Montpellier). Depuis elle n’a cessé de pratiquer et d’enrichir son expérience en suivant des stages régulièrement et par ses nombreux voyages en Inde.

Ateliers ouverts à tous dés 16 ans.
Info, inscription:  06-74-44-25-76 - info@espaceair.com

Je vous propose des cours de yoga 

individuels et adaptés.

Les détails sont sur le flyer. (Cliquez dessus)

La transmission pour moi c'est : 

 Se mouvoir, Émouvoir,Donner à voir, Recevoir, Se revoir...

2022 sera spirituelle ou ne sera pas! 

Je vous souhaite de beaux moments d’éveil en conscience, 
des sourires démasqués, de la confiance 
et surtout la liberté car sans elle rien ne peut être crée.
De tout cœur, Sophie