Belle année 2023,
malgré la prévision de scénarios catastrophes et la continuité des discours
de la peur, gardons la joie et tissons encore et encore le fil qui nous lie.
Je nous souhaite d’enchanter, de danser, de spiritualiser la vie …
Créons ensemble un monde qui nous rassemble…
Je vous embrasse de tout cœur, Sophie
Nouvelles dates 2022-23
Ateliers de danse butô à l'Espace AIR
La rentrée de yoga à l'Espace AIR de Sarrant
Où se dévoile le Duo Dyana cet été?
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Ce moment en image...
Ateliers de yoga été 2022
Début août 2022 je vous propose trois ateliers de yoga donnés
à l'Espace AIR de Sarrant.
Lundi 1e août 2022 de 18.30 à 20.30
Mardi 2 août de 10.30 à 12.30
et mercredi 3 août de 10.30 à 12.30
Tarifs 20 € à l'unité et 60 € les trois cours
Ces ateliers seront l’occasion de s’initier aux et/ou de revisiter les postures de yoga (Asanas) et la pratique du Pranayama, (technique de respiration) afin d’harmoniser le corps et l’esprit dans le souhait d’une plus grande connaissance de soi.
Nous mettrons l’accent sur la pratique des asanas avec l'aide des accessoires caractéristiques du yoga Iyengar de façon à en parfaire la compréhension et l’exécution.
Sophie Cournède rencontre le yoga en 1999 et se forme ensuite comme professeur de yoga Iyengar au C.Y.I.M. (Cathy Boyer à Montpellier). Depuis elle n’a cessé de pratiquer et d’enrichir son expérience en suivant des stages régulièrement et par ses nombreux voyages en Inde.
Ateliers ouverts à tous dés 16 ans.
Info, inscription: 06-74-44-25-76 - info@espaceair.com
Je vous propose des cours de yoga
individuels et adaptés.
Les détails sont sur le flyer. (Cliquez dessus)
2022 sera spirituelle ou ne sera pas!
Je vous souhaite de beaux moments d’éveil en conscience,
des sourires démasqués, de la confiance
et surtout la liberté car sans elle rien ne peut être crée.
De tout cœur, Sophie